Без усилия няма прогрес

Без болка няма успех!

започни сега
Без усилия няма прогрес

Вчера каза, че ще го направиш утре. Направи го днес!

започни сега
Без усилия няма прогрес

Докато се опитваш, не си загубил!

започни сега
За Нас

Всеки ден е шанс да сме по-добри

За да постигнеш нещо в този живот, трябва да пробиеш дупка в своя мързел! Да станеш от дивана и да тръгнеш към своята цел!

тяло и мисъл

Мразя всяка минута от тренировката, но си казвах: Не се предавай! Страдай сега и изживей остатъка от живота си като шампион!

здравословен начин на живеене

Днес можете да намерите много информация за методите за здравословно хранене, както и стотици рецепти за здравословни ястия.

цели

Започни с прогонването на всички „токсични“ мисли и започни да се чувстваш точно както трябва – добре в тялото си

тренировките

Със сигурност си се чудил кога ще започнеш да виждаш резултатите от тренировките си. В общия случай можеш да очакваш забележими резултати след две седмици.

Още

тренировки

тренировки в ДУ

Упражнения за цялото тяло… в домашни условия… без да ми е нужно никакво оборудване… що за глупост е това? Как ще тренирате питате вие? Чрез тежестта на собствените ви тела и гравитацията- ви отговарям аз!

Още

фитнес

Независимо дали работиш за отслабване, покачване на мускулна маса или просто за стягане и тонус, независимо дали си мъж, или жена – принципите, върху които се изгражда тренировъчната програма по същество са едни и същи.

Още
режим

план за промяна

раждаш се слаб и умираш слаб, какъв ще бъдеш в периода между тях зависи от теб!

кардио упражнения

тежести

хранителен режим

краен резолтат

ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

личен треньор

кардио упражнения

хранителен режим

силови упражнения

започни сега

ФИТНЕС

личен треньор

кардио упражнения

хранителен режим

силови упражнения с тежести

започни сега

професионални треньори

персонален треньор

Крум Царев

персонален треньор

Михаел Харалампиев

персонален треньор

Илия Колев